情绪会引导我们以现实、恰当的方法做事，但有时也会让我们做错事而追悔莫及。重庆公交车坠江事件让人唏嘘不已，面对15条生命的逝去，众人哀叹“冲动是魔鬼”。邻居眼中天天都笑眯眯的重庆公交司机平时何尝不知“冲动是魔鬼”“安全驾驶是职责”，可当女乘客两次用手机击打他脸时，他情绪失控了,悲剧就此发生。
情绪管理是当下时髦的话题，可是，即便是学习过多次情绪管理技巧的学员，仍然会感慨 “我知道冲动是魔鬼，但我就是控制不住……” “道理我都懂，可我还是很难受……”。
人们期望自己的理性脑能完全地控制住自己的情绪，或许是不切实际的，因为情绪有其自身的生理学基础和运行规律。我们需要以更尊重的态度和更平和的心态来与我们的情绪和谐共处。
本次沙龙，嘉宾从情绪的生理基础开始，用形象的比喻来解释理性脑与情绪脑之间的关系，继而提出与情绪和谐相处的关键点和具体可操作之法。希望通过讲者的介绍和与大家的讨论，各位听者能更了解情绪的本质和作用，在平时的生活和工作中能更好地觉察和理解自己和他人的情绪，从而能与情绪更和谐地相处。
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