新冠肺炎疫情当前，举国上下众志成城、抗击疫情。为认真贯彻落实习近平总书记关于坚决打赢疫情防控阻击战的重要指示精神，保证同学们在疫情时期保持健康的心理状态，建工学院硕博会在2020年2月至4月积极组织开展抗疫系列活动，活动覆盖居家生活、心理健康和运动锻炼等多个方面，引导同学们在这次疫情“大考”中保守初心、坚定信心、凝聚共识。
经验分享 系统指引
2020年2月7日至2月25日，建工硕博会举办线上“宅家姿势”征集活动，旨在引导学生做好居家防疫期间的自我规划和自我提升，激发同学们居家学习和科研的动力，督促同学们做好在线教学的准备工作。
“宅家姿势”征集活动以经验分享的形式向同学们线上展示了各类居家生活资源，主要包括两部分：一是科研学习经验分享，包含专业学习、拓展阅读、技能培训等方面的建议，并鼓励同学们坚持每日背单词、阅读科研文献、学习网络课程和掌握专业技能等。二是居家生活经验分享，包含体育运动、电视节目等，鼓励同学们结合自身条件，合理安排时间，丰富课余生活，努力提升自我。
发声聚力 同心抗疫
2020年3月13日至4月5日，建工学院“与子诚说”第七期——“我的战疫时光”心理故事征集活动通过线上的方式成功开展。活动鼓励研究生分享心理小故事，调整居家期间的焦虑心态，缓解科研及生活压力，促进心理健康发展。本次心理活动征集大赛的展示推文阅读总量达3400余人次，并有2000余人次参与作品投票。
投稿内容涵盖了宅家办公及生活、志愿服务、感人事迹等多个方面，最终通过线上投票和评委评选，19级水海硕博班的姚履坦同学获得一等奖，他在故事中分享了第一次开展线上班会的经历和感受，并建议推广线上线下会议结合的新方式。云班会和云党课的开展一方面使同学们对疫情发展有了更深入的了解，理解并贯彻党的方针政策，另一方面也鼓励同学们在国家危难时刻，应当以身作则，为国家贡献自己力所能及的力量。此外同学们还在线上交流和分享了在疫情期间参与志愿服务的经历，彼此鼓励，缓解焦虑，作品无一不展现着“万众一心、众志成城”的中国力量和“生逢其时,重任在肩”的青年担当。
宅家运动 共克时艰
2020年4月5日至4月19日，建工硕博会举办了为期14天的“宅家运动战‘疫’，锻炼打卡挑战”活动，活动的成功举办有效地激发了同学们的健身意识，切实增强体质、提高免疫力，同时也更好地鼓励大家传播正能量，凝聚抗疫力量。
本次活动得到了同学们的积极响应，并纷纷投稿，健身单车、力量训练、跑步、健身操、俯卧撑、足球、羽毛球，项目丰富多彩，家中的客厅、小区平地、家门口的空地等都成了同学们锻炼的场所。同学们通过小程序打卡和运动视频拍摄分享的方式记录宅家锻炼生活，也展现出建工学子积极向上的精神面貌。在同学们的共同努力下，学院研究生组在浙江大学线上春季运动会中也取得了丰硕的成绩，4项一等奖、2项二等奖和1项三等奖，充分彰显了建工学子“强健体魄，战胜疫情”的坚定信心与必胜决心。相信宅家运动战“疫”传递出的坚持自律、积极奋进的精神将会一直伴随着建工学子不断前行。
疫情推远了人与人之间的距离，但活动的成功举办拉近了心与心的距离，让居家战疫的同学们不再感到孤单，排解焦躁情绪，树立必胜信心。本次抗疫系列活动把当下疫情化作教育契机，把战疫精神化为教育力量，把线下活动搬上云端平台，化被动为主动，广泛开展云端活动，抢占教育宣传高地，激发学生爱国情怀，增强责任意识，勇担青春使命。
春风十里，相伴前行，无惧时光，一心一役，我们相信，只要众志成城、团结一心，我们必能共克时艰，共同迎接更美好的明天！
文：阙欣哲、谷洋
图：参与者提供
校对：张昀、谷洋