为高年级博士同学在科研之余放松身心、减缓压力，学院现推出“与子诚说”班级团辅系列活动。第二十一~二十三期以“压力和情绪管理”为主题，面向2021级、2020级、2019级等高年级博士生同学，邀请专业嘉宾，通过自我询问、团体游戏、分享交流的方式帮助学生融入团体、释放压力，并探索如何与压力相处，旨在对同学们在压力和情绪管理调节等方面可能出现的心理问题进行团体辅导。
一、嘉宾介绍
李娟：心理中心专职咨询师，硕士，讲师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-17-025），国家二级心理咨询师。毕业于浙江大学教育学院，接受过精神分析疗法、认知行为疗法、创伤与危机干预、伴侣整合咨询、团体心理咨询、基于胜任力的临床督导等系列专业培训与督导。自2009年起从事专职心理健康教育与咨询，积累4000小时以上个体心理咨询经验，550小时以上的团体心理咨询经验，900小时以上的教学培训经验。作为实习督导师提供个体和团体督导500小时以上。在大学生个性与自我成长、人际关系、恋爱情感、家庭与亲子关系、学业与生涯发展、网络过度依赖等方面有较丰富的咨询经验。
刘艳：心理中心专职咨询师，硕士，讲师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-19-271），国家二级心理咨询师，国际聚焦取向咨询师（FOT）。16年心理学专业熏陶，13年分析心理学受训，10年人本主义聚焦取向心理学受训。从事心理咨询工作10余年，个体咨询5000小时以上，团体咨询1000小时以上。个案类型集中在大学生、儿童青少年与成年女性。工作风格乃以分析心理学为主的动力学取向，整合沙盘游戏等表达性疗法与聚焦疗法。愿意与你一起面对大学生活中遇到的情绪、人际关系、学业等方面的压力，同时也会与你一起关注性别、文化、梦、身体、艺术表达等方面的潜意识内容。
丁汝楠：心理中心专职咨询师，硕士，讲师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-20-160），国家二级心理咨询师。本科毕业于重庆大学应用心理学专业、硕士毕业于浙江大学心理与行为科学系。从2016年开始接触心理咨询至今，1500+小时的个案咨询经验，200+小时的团体咨询经验。参加王虓精神分析的开始、进行与结束案例督导、施琪嘉创伤与危机干预连续培训（两年）、Mark Solms神经精神分析、Murray Stein分析心理学临床与实践（两年）等系列培训、布莱克曼督导课程（两年）、IAAP武汉发展小组成员，系统地学习了有关心理咨询的伦理、基本方法与技术，持续接受注册督导师的个体督导。在大学生人际交往、亲密关系、抑郁与焦虑情绪的处理与应对方面有一定的咨询经验。
二、活动安排
1.2024年6月20日（周四）11:00-12:00
活动名称：“夏日遇蓝雪”卉心园艺训练
活动地点：浙江大学紫金港校区心理健康教育与咨询中心卉心空间
邀请老师：李娟老师
参与对象：2021级、2020级、2019级等高年级博士生（不超过15人）
报名链接：https://www.wjx.cn/vm/hxNi7Oe.aspx
2.2024年6月20日（周四）15:30-17:00
活动名称：“压力和情绪管理”主题讲座
活动地点：浙江大学紫金港校区安中大楼建工之家
邀请老师：丁汝楠老师
参与对象：2021级、2020级、2019级等高年级博士生
报名链接：https://www.wjx.cn/vm/OtZQiYY.aspx
3.2024年6月21日（周五）14:30-15:30
活动名称：沙盘艺术训练
活动地点：浙江大学紫金港校区心理健康教育与咨询中心沙盘室
邀请老师：刘艳老师
参与对象：2021级、2020级、2019级等高年级博士生（不超过25人）
报名链接：https://www.wjx.cn/vm/QVCB7l2.aspx
未尽事宜，请联系
金老师，电话：15700079180；邮箱：0017699@zju.edu.cn
张同学，电话：15988217715；邮箱：12312048@zju.edu.cn
共青团浙江大学建筑工程学院委员会
浙江大学建筑工程学院研究生会
二〇二四年六月